Edició 3.361 (des del 27/09/2007)
Edició 3.361 (des del 27/09/2007)
Titulars | dimecres, 20 març 2013
lidiacasademont

100 trucs per aprimar-se de Lídia Casademont

Un llibre que dóna consells pràctics per al dia a dia que tothom pot seguir a casa i per explicar les propietats dels aliments saludables

Avui dia tothom està obsessionat amb el pes. Els cànons de la societat actual són de persones primes i, al llarg de la vida, tothom, qui més qui menys, té una lluita constant amb el pes. Si aquest és el teu cas, en aquest llibre hi trobaràs, explicats de manera desenfadada, alguns trucs per ajudar-te a perdre uns quants quilos. I, per a aquells que no hagin de fer una dieta per rebaixar pes, al llarg del llibre també poden aprendre algunes cosetes sobre nutrició, consells pràctics sobre algunes tècniques culinàries, a saber reconèixer els aliments light,i les propietats d’alguns aliments, entre altres petits trucs. La veritat és que no es pretén que perdeu molts quilos, però si com a mínim us serveix per encaminar-vos a seguir una bona dieta, l’autora ja es dóna per satisfeta. Perquè, al cap i a la fi, el més important tant a l’hora de perdre pes com de mantenir-lo és fer una bona dieta equilibrada.

 

> Informació complementària

2013aprimar-selidia casademont